Не секрет, насколько спорт важен для организма. Но не всегда удается найти время для полноценного занятия.
Подъем по лестнице без лифта или пешая прогулка до дома вместо автобуса могут стать хорошей альтернативой. Как думаете?
Пишите свои варианты альтернативных тренировок
